La giornata mondiale della gratitudine

Perchè esiste una Giornata mondiale della gratitudine? ORIGINE Oggi 21 settembre è la giornata mondiale della gratitudine che ha origine nel 1965 quando “alle Hawaii  si è tenuto un incontro internazionale in cui è stato affermato  che sarebbe stata una buona idea avere un giorno all’anno per esprimere espressamente gratitudine e apprezzamento per le molte …

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COME LA GRATITUDINE AIUTA AD ESSERE ANCHE PIU’ PRODUTTIVI

Stamattina, con il mio nuovo taglio di capelli, ho deciso di dare letteralmente un “taglio” anche al mio silenzio. Oggi ho un taglio che ho definito da “neo-mamma”, senza troppi fronzoli. Gli ultimi mesi della mia vita sono stati molto, molto “particolari”. Quando diventi mamma, fai un salto in una nuova vita e non sai …

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La gratitudine con gli occhi di un bambino

I bambini sono sempre Maestri della meraviglia e della semplicità della vita. “Tutti sono stati bambini (Ma pochi se lo ricordano),” così scrive Antonie De Saint-Exupèry, ne “ll piccolo principe”. Credo fermamente che la saggezza e la competenza dei bambini possano essere come fari che illuminano il nostro cammino, mostrandoci prospettive della realtà prive di tanti …

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Perchè provo profonda gratitudine verso mia nonna?

In molti mi hanno chiesto il motivo per cui ho specificato il nome della nonna Maria nella parte del libro dedicata ai ringraziamenti. Innanzitutto se fosse ancora su terra nella dimensione fisica, di sicuro avrebbe inventato lei ( e non io)  l’hastag #ringraziaesorridi e sarebbe diventata protagonista sui social in poco tempo. Era un esempio, …

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Come affrontare la giornata più triste dell’anno in due semplici passi

Oggi è la giornata più triste dell’anno ed io nemmeno lo sapevo, per fortuna mia. Oggi più che mai, posso affermare che una delle decisioni più sagge, adottate per il mio benessere Psico-fisico, è sicuramente quella di stare il più possibile lontana dalle notizie dei media (e social-media), negative, soprattutto nella prima parte della giornata. …

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Sai cosa è l’Ho’ponopono?

ORIGINI  E’ un metodo di guarigione molto antico, una forma di meditazione/preghiera del popolo Huna, che abitava le isole Hawaii. E’ stato rielaborato per il mondo moderno dall’ultima sacerdotessa Morrnah Nalamaku Simeona, Maestra superiore di Ho’oponopono, per fare in modo che potesse diventare una tecnica da applicare anche singolarmente da ciascuno in forma privata, senza …

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