La gratitudine con gli occhi di un bambino

I bambini sono sempre Maestri della meraviglia e della semplicità della vita. “Tutti sono stati bambini (Ma pochi se lo ricordano),” così scrive Antonie De Saint-Exupèry, ne “ll piccolo principe”. Credo fermamente che la saggezza e la competenza dei bambini possano essere come fari che illuminano il nostro cammino, mostrandoci prospettive della realtà prive di tanti …

Come affrontare la giornata più triste dell’anno in due semplici passi

Oggi è la giornata più triste dell’anno ed io nemmeno lo sapevo, per fortuna mia. Oggi più che mai, posso affermare che una delle decisioni più sagge, adottate per il mio benessere Psico-fisico, è sicuramente quella di stare il più possibile lontana dalle notizie dei media (e social-media), negative, soprattutto nella prima parte della giornata. …

Sai cosa è l’Ho’ponopono?

ORIGINI  E’ un metodo di guarigione molto antico, una forma di meditazione/preghiera del popolo Huna, che abitava le isole Hawaii. E’ stato rielaborato per il mondo moderno dall’ultima sacerdotessa Morrnah Nalamaku Simeona, Maestra superiore di Ho’oponopono, per fare in modo che potesse diventare una tecnica da applicare anche singolarmente da ciascuno in forma privata, senza …

Comunicare in modo efficacie per la propria felicità

Il tema della felicità è molto ampio e passa attraverso tanti canali. Certo, da bambini il discorso è più semplice, come per tante altre situazioni. Da adulti, però, siamo “contaminati” (fammi passare il termine) da tanti condizionamenti e strutture che ci troviamo a fare i conti con tanti ingredienti.   Oggi voglio condividere il tema che …

Un programma di obiettivi strategico in coppia per un felice 2017 in 3 semplici passi

Eccoci ritrovati al nuovo anno.  I primi giorni di gennaio, ancora nel clima festivo, si caratterizzano  per l’ importante carico di aspettativa, speranza e tanta buona volontà di realizzare quanto magari abbiamo lasciato “appeso” al vecchio anno. Abbiamo il nostro bilancio da fare e non mancano le promesse e le ri-promesse che se non mantenute …

Scopri come accrescere finalmente la tua felicità

La strategia per trasformare i sogni in obiettivi realizzati. Il tema della ricerca della felicità è stato affrontato sotto tanti aspetti, dalla religione alla filosofia, alla psicologia. La “ricerca della felicità” è anche un famoso film con Will Smith.   C’è una scena in cui il protagonista si rivolge al figlio che gioca a basket …