Vuoi conoscere il segreto della felicità?

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il potere

della

GRATITUDINE

 

“Dillo con un grazie e sii felice” è un libro creativo, essenziale e pratico"

Infatti, è stato scritto seguendo lo stesso principio alla base del “Metodo 3T (Twenty-one Times Thanks) “21 giorni per imparare a coltivare l’arte della gratitudine ed essere felici”.

 

Questa è la formula per allenarsi alla felicità mentre si impara ad essere grati per ciò che si è, ciò che si fa e ciò che si ha, accrescendo la propria consapevolezza.

E’ la soluzione a due grandi categorie di problemi attuali:

 

1)   Una vita piena di insoddisfazione e di stress.

2)   La tendenza alla lamentela e all’infelicità.

 

Cosa dice chi ha già letto il libro:

Tiziana

Finalmente un libro che ha fatto risvegliare in me una parola che avevo celato nel mio inconscio più profondo “La gratitudine”, perché oscurata dalle difficoltà e ostacoli della vita.

Come dice l’autrice, la gratitudine è alla base della felicità e va coltivata.

Grazie a questo libro motivazionale, con una lettura scorrevole e piacevole, ho imparato a coltivare l’arte della gratitudine cioè essere grati sempre con il sorriso per tutto ciò che abbiamo: la salute, la famiglia, la vita, l’amicizia, il lavoro,la natura.

Ho eseguito l’esercizio il metodo 3T – 21 giorni la mappa della gratitudine, appesa vicino al mio letto in modo da essere l’ultima cosa che vedo prima di addormentarmi e la prima al risveglio.

Consiglio questo libro a tutti quelli che,offuscati e presi dalle problematiche e corse quotidiane, perdono di vista il bello che la vita offre.

Un Grazie con il cuore all’autrice che mi ha ridato il permesso di essere felice.

Claudia

Ho iniziato a leggere il libro di Anna Katia e a mettere in pratica il metodo 3T che viene spiegato all'interno. Il libro è un vero training guidato passo passo, semplice da applicare e divertente, per allenare il muscolo della gratitudine.

Ho visto dei cambiamenti in positivo nella mia vita; tanto per fare un esempio, una delle conseguenze è che mi sento più felice! 🙂 sento che sto imparando ad apprezzare, giorno per giorno, tante cose nella mia vita che davo per scontate.

E sopratutto, ora che ho iniziato non voglio più fermarmi!!

Grazie di cuore Anna Katia

 

Nadia

Un inno alla gratitudine e al suo potere...per chi ancora non lo sapesse.

Ma soprattutto per soffermarsi un po' di più sul valore e su cosa rappresenta la vita.

Siamo sempre troppo in corsa per renderci conto delle piccole GRANDI gioie e aspetti importanti che già abbiamo ma che troppo spesso diamo per scontato.

L'autrice si sofferma ed esalta, giustamente, il valore della gratitudine per ogni cosa e già questo aumenta la consapevolezza e la felicità inoltre è un'ottima "ipoteca" per un futuro ancora migliore.

In un percorso di 21 giorni

(20 per ogni aspetto della nostra vita + 1 dedicato a noi stessi)

ci ricorda di ringraziare sostenendo e motivando il senso di ciò che è.

Bellissima la poesia, in duplice chiave di lettura, a fine libro...

 

"La Gratitudine è la Madre di ogni Virtù"

(Cicerone)